La diagnosi di un tumore raro come il cordoma non riguarda solo il corpo.
il corpo. Scoprire di avere un cordoma, gestire il trattamento e affrontare gli effetti collaterali fisici può avere ripercussioni anche sulla mente, facendo emergere molti sentimenti ed emozioni. Alcune possono essere sensazioni familiari, mentre altre possono essere nuove o confuse. Sia che siate in cura, che abbiate terminato il trattamento o che stiate assistendo una persona cara affetta da cordoma, è normale provare sentimenti come ansia, paura, depressione e dolore.
Così come cerchereste un sostegno per affrontare qualsiasi problema fisico legato al cordoma, è anche importante prendersi cura della propria salute mentale ed emotiva. Esistono modi per gestire i propri sentimenti e sostenere il benessere emotivo durante il viaggio, e non è necessario farlo da soli.
Questo opuscolo vi aiuterà a:
comprendere la salute mentale ed emotiva e l'impatto che hanno sulla vostra salute generale
Riconoscere e riconoscere le proprie emozioni
parlare con il vostro medico di ciò che state provando
Imparare strategie per gestire l'angoscia e altre emozioni
Ottenere aiuto e supporto per migliorare il vostro benessere emotivo
Lasalute mentale comprende il benessere emotivo, psicologico e sociale. La salute mentale di una persona influenza il modo in cui si sente, pensa e agisce e contribuisce a determinare la capacità di gestire lo stress, di relazionarsi con gli altri e di fare scelte.
Lasalute emotiva è un aspetto della salute mentale. Quando una persona sta bene emotivamente, è consapevole delle proprie emozioni e può gestire ed esprimere le emozioni positive e negative in modo adeguato.
La consapevolezza di ciò che si prova inizia con il saper riconoscere e identificare le proprie emozioni. Ciò può aiutare a capire l'impatto che le emozioni hanno sulla salute generale e a trovare il modo di regolarle e gestirle.
La Chordoma Foundation è una risorsa per chiunque sia affetto da cordoma, in qualsiasi fase del suo percorso. Siamo qui per aiutarvi a comprendere la malattia e i suoi effetti collaterali, a trovare medici qualificati e a entrare in contatto con altri membri della comunità del cordoma.
Le emozioni che proviamo sono spesso il risultato di un qualche tipo di stress, positivo o negativo, nella nostra vita. Lo stress è una risposta normale agli eventi della vita, ma può anche causare problemi di salute mentale ed emotiva. Lo stress può essere "stress positivo", spesso di breve durata e legato a eventi di vita più positivi, come il trasferimento in una nuova casa o l'inizio di un nuovo lavoro. Lo stress può anche essere a lungo termine e più grave, come nel caso dell'insicurezza alimentare o abitativa, della scomparsa di una persona cara o della gestione di un problema di salute come il cancro.
Lostress si verifica quando qualsiasi tipo di stress supera la capacità di una persona di gestirlo, causando dispiacere, dolore, ansia, paura e altro ancora. È comune che le persone affette da cancro e i loro caregiver sperimentino il disagio a un certo punto del loro percorso oncologico. Quando ciò accade, alcune delle emozioni più comuni che ne conseguono sono:
Ansia: Sensazione di paura, timore e disagio. L'ansia è talvolta descritta come un tipo di paura che ha a che fare con qualcosa che va male in futuro piuttosto che in questo momento. Può causare sudorazione, irrequietezza, tensione e battito cardiaco accelerato.
Rabbia: Uno stato emotivo che può variare da sentimenti di lieve irritazione a sentimenti intensi di rabbia e collera. Può avere effetti fisici come l'aumento della frequenza cardiaca, della pressione sanguigna e dell'adrenalina. La rabbia può essere positiva se spinge a esprimere i sentimenti negativi in modo sano o se motiva a trovare soluzioni ai problemi. Tuttavia, può anche rendere difficile pensare con chiarezza o far venire voglia di fare del male a qualcosa o a qualcuno.
Depressione: Sentimenti continui di tristezza, disperazione, perdita di energia e difficoltà ad affrontare la vita quotidiana. Altri sintomi della depressione includono sentimenti di inutilità e disperazione, perdita di piacere nelle attività, cambiamenti nelle abitudini alimentari o del sonno e pensieri di morte. A differenza della tristezza ordinaria, che va e viene, la depressione clinica non passa facilmente e può influenzare tutti gli aspetti della vita.
Paura: è una delle emozioni più potenti e automatiche. La paura è causata dall'anticipazione o dalla consapevolezza di un pericolo. Dopo la fine del trattamento, una delle preoccupazioni più comuni dei sopravvissuti è che il cordoma si ripresenti. La paura di una recidiva è molto reale e del tutto normale. I segni della paura possono essere l'aumento della frequenza cardiaca, l'accelerazione della respirazione o la mancanza di respiro, la sudorazione, i brividi e il mal di stomaco.
Dolore: Profonda tristezza e dolore in risposta a una perdita significativa. Il dolore è spesso legato alla morte di una persona amata, ma può anche essere il risultato di esperienze
può anche essere il risultato di esperienze come la perdita dell'identità o delle funzioni fisiche a causa di una malattia grave e di lunga durata. Può includere sentimenti di grande tristezza, rabbia, colpa e disperazione. Anche i sintomi fisici, come l'impossibilità di dormire e i cambiamenti nell'appetito, possono far parte del lutto.
È dimostrato che le persone a cui è stato diagnosticato un tumore hanno maggiori probabilità rispetto alla popolazione generale di incorrere in problemi di salute mentale ed emotiva. La diagnosi e la gestione di una malattia che cambia la vita possono causare un disagio indesiderato o eccessivo che interferisce con la qualità della vita. Sebbene un certo stress sia normale, rimanere in uno stato di angoscia elevata per lunghi periodi di tempo può avere un impatto negativo sulla salute fisica e sul benessere. La paura della recidiva della malattia, l'alterazione dell'identità e la perdita percepita (o reale) dei legami con amici e familiari possono rendere ancora più difficile questa situazione già difficile.
L'indagine sulla sopravvivenza al cordoma, completata nel 2021, ha rilevato che è comune per i pazienti e i sopravvissuti al cordoma provare una serie di emozioni come ansia, paura, depressione e tristezza, sia durante che dopo il trattamento. L'indagine ha inoltre rilevato che molte di queste emozioni sono ancora più comuni tra i co-sopravvissuti, che comprendono coniugi, partner, genitori, familiari e amici. Tuttavia, l'indagine ha anche rilevato che, nonostante la frequenza con cui vengono vissute, poche persone accedono a un'assistenza adeguata per queste sfide.
Ulteriori risultati dell'indagine sulla sopravvivenza del cordoma
Prendersi cura di una persona malata di cancro, sia che si tratti del caregiver principale o di un familiare o un amico di supporto, comporta spesso un disagio emotivo che può risultare opprimente. È importante che i co-sopravvissuti siano consapevoli dell'impatto sulla loro salute emotiva e mentale e ricevano supporto quando necessario.
La ricerca ha dimostrato che il disturbo post-traumatico da stress (PTSD) è più comune nei sopravvissuti al cancro che nella popolazione generale.
In seguito a qualsiasi evento angosciante o traumatico, è comune e normale provare paura, sentirsi ansiosi, fare brutti sogni o evitare situazioni che ricordano l'evento traumatico.
Nella maggior parte dei casi, questi sintomi scompaiono dopo qualche giorno o settimana. In caso contrario, possono iniziare a influire pesantemente sulla vita quotidiana e portare al PTSD, una diagnosi clinica riconosciuta da medici e professionisti della salute mentale di tutto il mondo.
Il PTSD è storicamente associato a esperienze come guerre, disastri naturali, violenze, abusi o incidenti gravi, ma più recentemente i professionisti della salute mentale hanno riconosciuto che anche altri eventi della vita, come l'affrontare il cancro, possono causare il PTSD. Ricevere una diagnosi di cancro, sottoporsi a un trattamento, gestire gli effetti collaterali e affrontare ripetuti esami e immagini sono aspetti del percorso oncologico che possono causare sintomi legati al trauma e portare al PTSD.
A volte, le persone che hanno subito un trauma subiscono una sorta di trasformazione, sviluppando una nuova comprensione di sé e del mondo in cui vivono. La crescita post-traumatica (PTG)è il concetto che le persone spesso vedono una crescita positiva dopo aver affrontato avversità e stress. Per esempio, i sopravvissuti al cancro e i loro familiari a volte dicono che dopo la diagnosi e il trattamento apprezzano di più le piccole cose della vita e hanno una visione più positiva.
Se pensate di avere sintomi di PTSD, parlatene con il vostro medico o con un operatore di salute mentale.
Sia durante che dopo il trattamento del cordoma, è normale provare stress legato a tutti i cambiamenti di vita che si stanno affrontando. Quando si scopre per la prima volta di avere un cordoma, si può avere l'impressione che la propria vita sia fuori controllo.
sentirsi come se la propria vita fosse fuori controllo. Le visite mediche e i trattamenti sconvolgono la vostra normale routine. Le persone usano termini medici che non capite. Potreste non essere in grado di fare le cose che vi piacciono. Gli effetti che il cordoma e i suoi trattamenti hanno sul corpo possono peggiorare queste sensazioni.
I fattori che aumentano il rischio che lo stress normale e atteso causi stress emotivo sono spesso legati al cordoma, ma anche altri aspetti della vita possono contribuire. Questi fattori includono
Medici e ricercatori hanno studiato la connessione tra il nostro cervello e le nostre emozioni fin dagli albori della scienza. Oggi sappiamo che un'esperienza può indurre il cervello a inviare segnali attraverso il corpo che creano automaticamente e inconsciamente reazioni fisiche. Queste sensazioni fisiche inviano immediatamente messaggi al cervello che li interpreta e li registra. Queste interpretazioni e registrazioni sono ciò che ci spinge a provare emozioni. Ecco un possibile scenario:
Il campo delle neuroscienze ha fatto grandi progressi nello studio della connessione tra il nostro cervello e le nostre emozioni, ma c'è ancora molto da imparare. La ricerca ha scoperto che la chimica del nostro cervello gioca un ruolo fondamentale nel modo in cui ciascuno di noi elabora e comunica le emozioni. Ciò che provoca un forte disagio emotivo a una persona può essere gestibile per un'altra. Ciò che sappiamo è che le nostre emozioni non sono difetti o debolezze, ma piuttosto il risultato della comunicazione tra il nostro corpo e il nostro cervello.
Il completamento del trattamento attivo è un traguardo importante ed emozionante per chiunque abbia avuto a che fare con un cordoma. La conseguente transizione verso la sopravvivenza implica di solito un minor numero di visite mediche e un minor supporto diretto da parte dell'équipe medica che si è stretta intorno a voi durante il trattamento. Spesso ci si aspetta (da voi o da altri) di festeggiare o di essere sollevati dal fatto che il trattamento sia terminato e di essere pronti a tornare alla "vita normale".
Tuttavia, il passaggio alla gestione degli alti e bassi fisici ed emotivi della vita da "sopravvissuti" è vissuto in modo diverso da ogni persona. Per alcuni, questa transizione può talvolta causare un'intensificazione dei sentimenti di disagio. Se notate che questo accade, parlatene con il vostro team di cura e chiedete informazioni sulle opzioni di supporto e di trattamento.
Sebbene la mente e il corpo siano spesso considerati separati, lasalute mentale e fisica sono strettamente correlate. Una buona salute mentale può influire positivamente sulla salute fisica. In cambio, una cattiva salute mentale può influire negativamente sulla salute fisica.
La ricerca ha trovato dei legami tra lo stress mentale ed emotivo cronico e la funzione immunitaria, con una maggiore angoscia che contribuisce a risposte immunitarie meno efficaci.4,5 Troppi ormoni dello stress aumentano l'infiammazione nel corpo, ostacolando il sistema immunitario. Un sistema immunitario indebolito può rendere più facile la crescita delle cellule tumorali e più difficile la loro morte.
Il disagio emotivo può avere gravi ripercussioni anche sulla vita quotidiana. Può risultare più difficile concentrarsi sul lavoro o sulla scuola, interagire socialmente con le persone, partecipare alle attività che normalmente ci piacciono o prendersi cura di se stessi e della propria famiglia.
Se i sentimenti di angoscia, ansia, depressione o paura si protraggono costantemente per più di qualche settimana o iniziano a influenzare la maggior parte degli aspetti della vita, rendendo difficile il funzionamento o la gestione del problema, è importante cercare aiuto.
L'impatto emotivo, sociale, spirituale e fisico del cordoma colpisce in modi diversi e in momenti diversi, quindi è importante prendersi il tempo necessario per porsi domande quali:
Quali sentimenti sono consapevole di provare in questo momento?
Quale di questi sentimenti è il più forte?
Quando ho iniziato a sentirmi così?
Che impatto hanno questi sentimenti sui miei pensieri e sulle mie azioni?
La maggior parte di noi si ferma raramente a fare un check-up con noi stessi in questo modo. Tendiamo a pensare alle cose in modo più generale: sono di buon o cattivo umore oggi, oppure ho tante cose da fare e non ho voglia di essere socievole in questo momento. Ma non riconosciamo le emozioni che stanno dietro a questi pensieri. È anche comune sentire la pressione di fare buon viso a cattivo gioco o di apparire forti per gli altri quando si ha a che fare con un cordoma. Ma questo può portare a sentirsi ancora più soli o isolati.
Fermatevi per qualche istante durante la giornata per porvi domande come quelle elencate sopra. Questo può aiutarvi a dare un nome alle vostre emozioni e a tenerne traccia, rendendo più facile individuare gli schemi che indicano la differenza tra i normali alti e bassi emotivi e un disagio emotivo più grave.
Non appena notate che le vostre emozioni iniziano a interferire con la vostra capacità di funzionare, anche se pensate che i vostri sentimenti o pensieri siano di lieve entità, parlate con il vostro team di cura di ciò che state vivendo.
Ricordate che l'équipe di cura sta trattando VOI, non solo il vostro cordoma, e conta sul fatto che voi diciate loro come vi sentite. Anche se può essere difficile parlare delle proprie emozioni, non siete soli. È giusto e importante chiedere aiuto.
I segnali che indicano la necessità di chiedere aiuto sono
- I sentimenti non si attenuano e non scompaiono.
- I vostri sentimenti vi impediscono di svolgere le normali attività e interferiscono con la vostra capacità di funzionare
- siete costantemente sopraffatti o in preda al panico - non vi piace più fare le cose come prima
- Avete pensieri suicidi
Gli infermieri, gli assistenti sociali oncologici e i navigatori del paziente possono effettuare uno screening periodico del disagio durante e dopo il trattamento. Possono utilizzare un questionario o una scala da 0 a 10, simile al modo in cui si chiede ai pazienti di riferire il dolore. Una scala standard utilizzata da molte équipe oncologiche è il Termometro del disagio, che di solito è accompagnato da una lista di controllo di possibili problemi, per riflettere quanto e che tipo di disagio si prova oggi e quanto si è provato nell'ultima settimana.
Il medico o l'équipe di cura lavorerà con voi per determinare il supporto più adatto alle vostre esigenze. Ma non è necessario aspettare uno screening del disagio per chiedere aiuto. È possibile contattare l'équipe di assistenza in qualsiasi momento per parlare del disagio che si prova.
I pensieri suicidi sono pensieri secondo cui la vita non vale la pena di essere vissuta o quando si pensa o si pianifica di farsi del male o di uccidersi. Si tratta di un sintomo molto grave della depressione clinica che non va mai tenuto nascosto. Se si hanno questi pensieri, è bene informare immediatamente un familiare, un amico o il medico.
Si può provare con i volontari di Telefono Amico Italia, tutti i giorni dalle 10 alle 24.00 al numero di telefono 02 2327 2327 oppure via web all’indirizzo www.telefonoamico.net.
Il disagio emotivo associato al cordoma è comune e gestibile. Tenere informata l'équipe di cura sulla vostra esperienza emotiva vi aiuterà a collegarvi ai giusti servizi di supporto, in modo che possiate concentrarvi sulla guarigione e sul mantenimento della salute. Questi possono includere farmaci, servizi di salute mentale come consulenze e gruppi di sostegno, terapie di rilassamento, terapie creative o una loro combinazione.
L'American Cancer Society offre alcuni suggerimenti sulle cose da fare e da non fare per gestire il disagio, tra cui:
FARE:
NON:
Dall'altro lato dello spettro emotivo, è noto che affrontare il cordoma ispira sentimenti di speranza e gratitudine. Alcune persone considerano il cordoma come un "campanello d'allarme" e ne traggono la capacità di notare e apprezzare le piccole cose della vita, come passare del tempo con gli amici e la famiglia, godersi la natura o ricucire i rapporti interrotti.
Per altri, invece, la speranza e la gratitudine devono essere coltivate e praticate intenzionalmente. Questo non significa che bisogna ignorare le difficoltà o costringersi a essere sempre positivi e ottimisti. Piuttosto, provate a
di pensare a ciò che state vivendo da diversi punti di vista, di concentrarvi sulla cura di voi stessi o di celebrare le piccole vittorie lungo il percorso. La pratica della gratitudine può svolgere un ruolo fondamentale nello sviluppo di modi sani di affrontare i momenti di stress.
Chiunque sia affetto da cordoma merita di sentirsi in contatto con qualcuno che comprenda l'esperienza e possa aiutarlo a elaborare le emozioni che ne derivano. Chiedere e accettare l'aiuto degli altri è una parte importante della gestione del disagio emotivo. Ci sono molti modi per trovare e ottenere aiuto.
Chiedete al vostro medico di indicarvi un consulente autorizzato o uno specialista della salute mentale, oppure cercatelo voi stessi. Questi professionisti includono:
Per trovare uno specialista della salute mentale in qualsiasi parte del mondo, è possibileutilizzare gli strumenti degli elenchi online , come ad esempio:
PsychologyToday.com/intl/counsellors, OnlineTherapy.com e InternationalTherapistDirectory.com.
Esplorare le applicazioni per la salute mentale e la meditazione comodamente da casa utilizzando uno smartphone o un tablet.
Contattate il centro risorse del vostro centro di cura del cancro locale per chiedere informazioni sui corsi, il sostegno sociale e le opzioni di consulenza più vicine a voi. Anche le organizzazioni di sostegno al cancro, locali o nazionali, possono fornire supporto e orientamento.
Imparare ad affrontare la diagnosi
Gestire l'ansia, la depressione, la paura e il dolore
Sentirsi meno sopraffatti e più padroni della situazione
Affrontare i sintomi e gli effetti collaterali, come il dolore e l'affaticamento
Affrontare le preoccupazioni emotive relative all'immagine di sé, del proprio corpo o dell'intimità
Gestire le paure o le preoccupazioni per il futuro
Le seguenti risorse possono aiutarvi a gestire il disagio e a sostenere la vostra salute emotiva generale.
I professionisti della salute mentale valutano e trattano tutti i tipi di disagio emotivo e di problemi di salute mentale, moderati o gravi, utilizzando una serie di approcci di consulenza. Anche i gruppi di sostegno possono essere d'aiuto mettendovi in contatto con altre persone che hanno condiviso le stesse esperienze.
Le attività che aiutano a rilassarsi spesso contribuiscono ad alleviare alcune forme di disagio. Queste attività possono includere esercizi di rilassamento, mindfulness, meditazione, massaggi e immagini guidate. Anche terapie creative come l'arte, la danza e la musica hanno dimostrato di essere utili per le persone in situazioni di stress.
In un momento di crisi, molte persone preferiscono parlare con una persona del loro gruppo spirituale o religioso. Oggi, molti ecclesiastici sono formati per consigliare le persone affette da cancro. Sono spesso a disposizione delle équipe di cura del cancro e possono vedere i pazienti che non hanno un proprio sacerdote o consulente religioso. Le chiese offrono spesso anche gruppi di sostegno basati sulla fede.
A volte i farmaci sono necessari per ridurre l'angoscia legata al cordoma o per contrastare i sintomi emotivi causati dal trattamento. I farmaci per la depressione e l'ansia sono prescritti dagli psichiatri e da alcuni medici generici e di solito vengono assunti mentre la persona riceve un qualche tipo di consulenza per sostenerla.
L'esercizio fisico non solo è sicuro per la maggior parte delle persone durante e dopo il trattamento del cordoma, ma può anche aiutare a sentirsi meglio. È stato dimostrato che l'esercizio fisico moderato aiuta a ridurre la stanchezza, l'ansia, la forza muscolare e la funzionalità del cuore e dei vasi sanguigni. Anche un'attività fisica leggera, come lo yoga, le passeggiate o lo stretching, può essere utile per mantenersi in buona salute. Parlate con il vostro medico prima di iniziare, in modo da stabilire un piano di esercizi sicuro per voi.
La presenza di un cordoma può influire sulle esigenze quotidiane. Esistono problemi pratici comuni che un Patient Navigator della Chordoma Foundation o un assistente sociale oncologico possono aiutare voi e i vostri cari ad affrontare. Tra i problemi pratici che possono aiutarvi a superare ci sono le esigenze di trasporto, i problemi finanziari, i problemi di lavoro o di scuola, l'aiuto nelle attività quotidiane e le differenze culturali o linguistiche.
Uno dei compiti più importanti, ma spesso trascurati, dei caregiver è quello di prendersi cura di se stessi. La salute fisica, emotiva e mentale di un caregiver è fondamentale per il benessere della persona affetta da cordoma.
In qualità di caregiver, è possibile che si verifichino periodi di stress, ansia, dolore, depressione, frustrazione e altro ancora. Sono tutte emozioni comuni a chi si occupa di assistenza, e non dovete affrontarle da soli. Parlare con altre persone che si occupano di un familiare o di un amico affetto da cordomi
o di un amico affetto da cordoma può aiutare ad affrontare la situazione. Anche parlare con
un consulente abilitato, individualmente o nell'ambito di un gruppo di sostegno. Gli assistenti sociali oncologici, i centri per la cura del cancro e il vostro medico di base possono aiutarvi a trovare reti di supporto e risorse locali nella vostra zona.
Alcune strategie per affrontare la situazione sono
Riconoscere i segni dello stress. Potrebbe essere il momento di chiedere aiuto se vi sentite sempre esausti, se vi ammalate più del solito, se avete problemi a dormire, se vi sentite impazienti, irritati o smemorati, se non vi piacciono le cose che prima vi piacevano o se vi ritirate dalle persone.
Accettare l'aiuto dei propri cari. I familiari, gli amici e i membri di gruppi religiosi e comunitari sono spesso disposti ad aiutare con le cure, le faccende domestiche, le commissioni o la cura dei bambini. Accettate il loro aiuto e affidate loro compiti specifici. Prendete in considerazione la possibilità di stilare un elenco di familiari, amici, vicini e organizzazioni locali che possono aiutarvi e di quali compiti sono disponibili a svolgere.
Dedicare tempo a se stessi e alle altre relazioni. Trascorrere del tempo facendo qualcosa che vi piace, con qualcuno la cui compagnia vi piace, può darvi una pausa mentale ed emotiva molto necessaria. Queste relazioni di sostegno sono importanti per la vostra salute e il vostro benessere.
Informarsi sul congedo per motivi familiari e medici. Potrebbero esserci
essere disponibili attraverso il vostro datore di lavoro o l'amministrazione pubblica che vi concede un periodo di congedo per assistere un familiare gravemente malato.
Essere gentili e pazienti con se stessi. Molti caregiver sperimentano occasionalmente attacchi di rabbia o frustrazione. E poi si sentono in colpa per questi sentimenti. Cercate di trovare modi positivi per affrontare questi sentimenti difficili. Ad esempio, parlando con amici che vi sostengono, facendo esercizio fisico o scrivendo un diario.
Prendersi cura del proprio corpo. Trovare il tempo per fare esercizio fisico, mangiare cibi sani, mantenersi idratati e dormire a sufficienza. Inoltre, rivalutate la vostra salute. Lo stress del caregiving può portare alcune persone a sviluppare o incrementare abitudini malsane, come fumare, bere troppo alcol o usare impropriamente i farmaci prescritti. Se non riuscite ad apportare cambiamenti salutari da soli, cercate un aiuto professionale.
Osservate i segni di depressione o di ansia e, se persistono, cercate un aiuto professionale. Diversi studi hanno dimostrato che i caregiver sono a maggior rischio di depressione e ansia. Il nostro sondaggio sulla sopravvivenza al cordoma ha rilevato che i caregiver riferiscono problemi di salute emotiva in misura maggiore rispetto ai pazienti. Se avete problemi a gestire le vostre emozioni e questo dura più di qualche settimana, parlatene con il vostro medico o con un consulente abilitato.
Ascoltate gli esperti di salute emotiva in questo video su come prendersi cura di sé nei momenti di stress.
Riferimenti
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Gestire lo stress. Sito web dell'American Cancer Society.https://www.cancer.org/treatme... effects/physical-side-effects/emotional-mood-changes/ distress/managing-distress.html.
Ultimo aggiornamento 3 febbraio 2020.
Nota importante su questa pubblicazione:
Questo contenuto è stato sviluppato dalla Chordoma Foundation. Non è destinato a sostituirsi a una consulenza medica o professionale: è sempre necessario parlare delle opzioni e delle decisioni terapeutiche con i propri fornitori di cure mediche e mentali.
Desideriamo ringraziare Jennifer Bires, LCSW, OSW-C, e Megan Whetstone, LCSW, per il loro tempo e la loro esperienza nella revisione di queste informazioni.
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